• Sandra

Empathie und Achtsamkeit

Wie aufmerksam läufst du durchs Leben? Und was ist Aufmerksamkeit überhaupt? Heute ist Aufmerksam bekannt unter dem Modewort Achtsamkeit. Es beschreibt einen geistesgegenwärtigen Zustand, in dem ein Mensch sich selber und die Umwelt wahrnimmt ohne zu bewerten. Einfach mal nur SEIN!

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