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Emotionale Intelligenz ist neu unter den Top 5 Kompetenzen. Um andere lesen zu können, müssen wir aber erst uns selber besser kennenlernen. Achtsamkeit meint, im Hier und Jetzt zu sein ohne zu bewerten. Das ist nicht einfach, da Menschen die Tendenz zu “Richtig oder Falsch” haben. In dieser Challenge trainierst du deine Achtsamkeit dir selber und anderen gegenüber. “Achtsamkeit schafft Beachtung.” ✅ Du gehst achtsam mit deinen eigenen Gedanken, Gefühlen und Umwelt um. ✅ Du steuerst dein Verhalten und triffst Entscheidungen bewusster. ✅ Du gehst gelassener mit schwierige Situationen im beruflichen und privaten Alltag um. ✅ Du verbesserst deine emphatische Führung. 1. Bereite dich vor! - Sorgfältig recherchierte (2 exklusive) Artikel zum Thema Empathie mit psychologischen Inputs. 2. Los geht’s! - Ein wissenschaftlicher Achtsamkeit-Test. - Trainiere deine Achtsamkeit. 4 praktische Trainings-Schritte zur erfolgreichen Umsetzung in deinen Alltag. 3. Fast am Ziel! - Wissens-Quiz. - Selbstreflexion. Deine Vorteile: - Inhalte aus Psychologie und Trainings-Einheiten für dich zusammengestellt. - Sicherer Zugang über Member-Login. - Wann und wo du willst. - Einfach per TWINT oder Rechnung bezahlbar. Starte dein Training jetzt und nimm an der Online Training Challenge teil.